涼しいを通り越して朝晩は寒くなってきました。 昨日もウォーキングに出かけましたが、中には薄手のダウン着ている人がいるっていうのに、私は長袖のポロシャツ一枚で外出です。無理は禁物です。 ウォーキング速度で新たな発見も 好天続きで一日おきにウォー…
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