花粉最盛期のようだ。んーん、ツライ。 腰痛も出てきたな。ウインドサーフィンやってないせいかな。セールアップとか背筋に効くからね。 腰痛体操のサイトを見つけたので試してみた。 【ストレッチ】 - 腰痛体操とストレッチwww.youtsuufirmly.com 幾分調子…