走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、自転車で走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2013-05-01から1日間の記事一覧

腹八分目が一番

先週土曜日の日経新聞の別刷り版のなかで、日光浴が足りないと紫外線から作られるカルシウムが足りなくなって骨粗鬆症になる危険があるといった記事があった。紫外線と言ったら、もっぱら肌のシミやしわの原因になることばかり取り上げられているが、記事の…