走って、走って、ときどき海遊び

ラスコです。人生3分の2を終え残りは、ジョギングで走って、自転車で走って、ときどき釣りとウインドサーフィン.....

2013-04-29から1日間の記事一覧

燻製練習:ささみ肉のジャーキー

本日の燻製練習は鶏ささみ肉のジャーキー。前々日の夜から醤油ベースのつけ汁につけて味付け。 醤油、みりん、天然塩、三温糖、日本酒、白コショウ、にんにく、生姜を鍋に入れてひと煮立ちさせてから冷ましておく。ささみ肉は包丁で開いて肉を薄くしたあとワ…